aktuelle Highlight

Beckenbodentraining für die Frau : Entdecke deine weibliche Mitte

 

67 Praevention BeBo Frau LogoTrotz einem gesteigerten Bewusstsein für die Gesundheit ist der Becken-bodenbereich noch immer mit einer Tabuisierung verbunden. Auch heute noch ist der eigene Intimbereich mit fehlender Information versehen. Ein Grund dafür ist, dass die Beckenbodenmuskeln zum Teil im inneren des Körpers liegen und somit schwerer wahrzunehmen und zu trainieren sind.


In diesem Kurs werden neben anatomischen Zusammenhängen auch die Aufgaben des Beckenbodens erörtert. Um Alltagsbelastungen besser

tragen zu können, kommen Kräftigungs-, Wahrnehmungs- und Ent- spannungsübungen hinzu.


 Beckenbodentraining trägt aktiv zur Sicherung der Lebensqualität bei.


Kurseinheiten:

   10x 60 Minuten

Kosten und Termine erfragen Sie bitte in der Praxis. Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. Bei Fragen sprechen Sie uns bitte an.

AKTIV in BEWEGUNG Weissach
Hindenburgstr. 1
71287 Weissach
Brigitte Pegrisch-Schulz
Fon: +49 70 44 93 03 99
Fax: +49 32 22 10 97 741