aktuelle Highlight

Osteoporoseprävention

Stärken und erhalten Sie Ihre Knochen


 Bei Osteoporose handelt es sich um eine Skeletterkrankung bei der sich die Knochendichte verringert. Sie kann mit Schmerzen oder im schlimmsten Fall mit Knochenbrüchen einhergehen.
Betroffene sind meist Frauen, aber auch Männer während und nach den Wechseljahren.


 Zur Vorbeugung und Behandlung ist es wichtig, den Knochen im physiologischen Bereich zu „belasten.
In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper und dessen Bewegungsabläufe besser kennen. Dies wird durch Erklärung der anatomischen Zusammenhänge deutlicher.
Dynamische Übungen bringen den Körper in Schwung. Die "gute“ Belastung der Knochen erreichen wir mit Kräftigungsübungen.


 Dieser Kurs möchte Ihnen helfen, aktiv "für“ und mit Ihrem Körper zu arbeiten um fit und gestärkt die nächste Lebensphase zu genießen.


Kurseinheiten:

10x 60 Minuten
Teilnehmerzahl höchstens 6.


 Kosten und Termine erfragen Sie bitte in der Praxis.
Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. Bei Fragen sprechen Sie uns bitte an.

AKTIV in BEWEGUNG Weissach
Hindenburgstr. 1
71287 Weissach
Brigitte Pegrisch-Schulz
Fon: +49 70 44 93 03 99
Fax: +49 32 22 10 97 741